Zaterdagmiddag 14 oktober geven Monique van Schagen en Mireille Groot Koerkamp een workshop Yoga en Bellybalance. Voor iedereen die houdt van yoga en dansen, voor jong en oud. Ook voor degene die dit nog nooit heeft gedaan en het gewoon een keer wil proberen.
De workshop bestaat uit twee delen (Dru Yoga door Monique en Bellybalance door Mireille). Dru Yoga is een zachte vorm van yoga met vloeiende bewegingen. Bellybalance is een combinatie van bodybalance en bellydance. De workshop duurt van 13.00 tot 17.00 uur in de houten schuur, van Dongenstraat 33 in Broekland. De kosten zijn € 20,- voor de workshop, koffie, thee en lekkere hapjes.
Begin de dag met een dansje
Vanaf vrijdagochtend 20 oktober starten de wekelijkse lessen Bellybalance in Broekland. De les begint met oefeningen uit bodybalance, yoga, pilates en do in op de mat. Hier word je lenig en sterk van en je traint je hele lijf. Daarnaast is het goed voor je balans, ademhaling en ontspanning. Na drie kwartier rekken en strekken is het tijd om te dansen. Op oriëntaalse muziek leer je de sierlijke en aardse bewegingen van het buikdansen. Hier gaat je energie van stromen. De lessen zijn vrijdagochtend van 9.00 tot 10.30 uur en worden gegeven door Mireille Groot Koerkamp. Het is ook mogelijk om halve lessen volgen (45 min). De kosten zijn 60 Euro voor 8 lessen.
Heb je belangstelling voor de workshop op 14 oktober of de lessen op vrijdagochtend? Of wil je een andere keer met een groep een workshop volgen? Neem dan contact op met Mireille Groot Koerkamp, tel 06 20885668 of mireille@grootkoerkamp.net